科治好：耳鸣并非小问题，出现这些症状，千万要当心

　　我们身边的大多数人都经历过耳鸣。耳鸣本身并不是一种疾病，就像感冒时会流鼻涕一样，是一种症状。
　　有时外界根本没有声音，但是耳朵里却总觉得有声响，能隐约听见汽车的鸣笛声、嘈杂的说话声，甚至还能听见虫子的叫声、潺潺的流水声……
　　如果这不是在梦境中发生的话，那就要注意了，你可能出现耳鸣了!
　　为什么会出现耳鸣?
　　精神紧张和疲劳。当人们长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重，或者出现间断性耳鸣的症状。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
　　不良习惯。饮食不当也会引起耳鸣，如经常摄入咖啡因和酒精，加重耳鸣症状。如吸烟会降低血氧，就会对内耳毛细胞造成损害，引起避免引起耳疾病。
　　某些耳科疾病。如中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等，也会伴有耳鸣症状。此外，负责内耳供血的血管如发丝般细，长期患有慢性疾病，例如高血压、糖尿病等全身系统性疾病，影响到全身血管，耳朵也不能幸免，也容易出现耳鸣。
　　如何预防耳鸣？
　　1、保持好的生活习惯。按时作息，避免过度劳累，保证良好充足的睡眠;保持心情舒畅，避免情绪激动;适当运动;戒烟限酒。
　　2、避免噪声。忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量地使用随身听耳机。
　　3、经常检测血压
　　高血压常常会引起耳鸣。如果是这种情况，可将耳鸣视为进行全面体检的警钟，因为血压高到足以产生耳鸣时，也就完全可能对身体其他部位带来严重破坏。高血压是心脏病的一个主要风险因素，心脏病不像耳鸣，切勿忽视。
　　4、经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用。
　　5、此外，还可以使用科治好高压电位治疗仪进行日常预防和治疗。科治好高压电位治疗仪所运用的高电位疗法，不是针对某一种具体疾病，是利用自然界的电场效应作用于身体整体，从而改善细胞膜通透性，活化细胞，促进代谢，净化血液，改善微循环，进一步调节免疫功能，增强人体抗病与自身康复能力。高电位疗法既可起到预防作用，又能起到康复保健作用和治疗的效果。